Encerramos o ano do nosso núcleo de estudos com o Treinamento em Mat Pilates com Alice Becker, referência mundial no método e representante da Polestar no Brasil.
Programa Gateway
No encontro presencial, o educador Physio Pilates – Polestar apresentará exercícios para prática de sequências de aulas de Pilates de níveis variados.
Compreender com profundidade os princípios de organização corporal que embasam cada exercício de Pilates, sua função, benefício, contra-indicação e como adaptá-lo a pessoas com restrições específicas mais comuns a movimentos.